11月16日のジョギング報告

2009年11月17日 14:06 | Comments | 0 Trackbacks | このエントリーを含むはてなブックマークはてなブックマーク - 11月16日のジョギング報告

ランナーズニー克服記録を綴ってきましたが、終わりが見えてきた気がします。
11月16日のジョギング報告です。

走破距離は5.14km。
走破時間は28:39です。

走った距離は5kmと大した距離ではありませんが、kmあたり5分30秒ペースで走ってもランナーズニーはでませんでした。
しばらく5km走を行い、様子見て10km走にチャレンジしていきたいと思います！

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