11月21日のジョギング報告

2009年11月23日 12:25 | Comments | 0 Trackbacks | このエントリーを含むはてなブックマークはてなブックマーク - 11月21日のジョギング報告

ついに目標の10km走を達成してきました！
11月21日のジョギング報告です。

走破距離は10.03km。
走破時間は58:40です。

目標は5kmでスタートしたのですが、自宅から1kmちょと離れたところで達成してしまい足の調子もよかったので、そのまま走ることにしました。
そのうちにあと1km、あと1km的な感じで走ったら10km達成してしまいました。

ランナーズニーもほぼ発症しませんでした！
平日は5km、週末に10kmを目標に完全克服に向けて、あと一歩がんばります！

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