11月23日のジョギング報告

2009年11月25日 11:07 | Comments | 0 Trackbacks | このエントリーを含むはてなブックマークはてなブックマーク - 11月23日のジョギング報告

ランナーズニーにおびえることなく走れるようになってきました。
11月23日のジョギング報告です。

走破距離は5.29km。
走破時間は31:08です。

まったくランナーズニーは出ずに走りきりました。
ひとまず5km程度であれば大丈夫なようですが、まだまだ気を抜かずに行きたいと思います。

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