1月27日のジョギング報告

2010年1月28日 10:34 | Comments | 0 Trackbacks |

第8回新宿シティハーフマラソンを1月31日に控え、果たしてハーフマラソンを無事完走出来るかの自信が欲しくて、直前ではありましたが15kmランに行ってきました。
自宅からスカイツリー、そして浅草寺、浅草橋を抜けて清洲橋を渡り、自宅へ戻るコース。
距離は『ジョギングシミュレーター』で調べたのでほぼ15km。
1月27日のジョギング報告です。

走破距離は15.11km。
走破時間は1:26:27です。

1kmを5分半程度で走ることを心がけて走りました。
途中12〜3km付近でランナーズニーが出そうな感じでしたが、発症することなく走りきることができました。
走りきったあとにまだ余力はあったので、ハーフマラソンはいけそうです。
不安はランナーズニーのみ。
ここ数回のジョグではまったくでていないので、でないとよいのですが...。

管理人の一言コラム

第8回新宿シティハーフマラソン、2時間きるぞ！

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